Наверх
Natali, 58 - 16 ноября 2007 12:21
Все
Кратко...
Просыпаешься в 5.30, по особому ритуалу встаешь (типа уши тереть, лоб, глаза, ну про глаза единственно понятно ), выпиваешь какое то количество воды (теплой или холодной, опять же кто про какую говорит ), при этом у тебя должно быть великолепное настроение!!!
Потом сначала гимнастика йоги, какие то чакры открыть надо (меня не спрашивайте, что это такое, я их никогда не видела), потом серьезней упражнения... ну, это я ваще не предствляю, надо где то висеть и стоять на голове. Желательно после всего этого в бассейн. Но душ тоже подойдет. На завтрак проросшие черенки, сырые. И бодренько так на работу. Там тоже все активно. Никакого сидения часами за компом, есть офисная йога, если все по ней делать, как раз часов на 5-6 хватит (когда работать то? ).Потом второй завтрак белковый (мясо не рекомендуется, яйца тоже, горох что ли? ). Потом обед, там с пирамидой связано, так продукты распределены, 70% крупы, остальное трава.
Вечером домой, ужин по дороге отдать врагу, кто что успеет до 21 часа сделать. Час минимум готовиться ко сну. Дышать по йоге, снимая негатив, можно еще раз на голове постоять, душ со всякими притираниями и массажем. И в 22 отбой. Единственная радость, овощи-фрукты можно без ограничений (арбузы и капусту), секс тоже. Если после всего этого захочется...
С днем толерантности вас, и здорового образа жизни!
Добавить комментарий
Комментарии: 32
В общем то правильно написано , но таки писать и делать весчи разные , вот к примеру раскрыл чакры, зашибись всё , выходишь на улицу , а там ветер встречный , ну и на тех чаурах либо понсёт и опстену , либо гудеть будет , как в трубе и таки пазвольте вапрос исчо задать , вот к примеру если мне мясу долго не давать , я ить это , ......... в общем гундеть начну может , а вернее всего , в лес за зверем уйду , а если утром я спокойно не посижу на крылечке и не покурю , так это же почти как солнце не взошло , а уж что касается врагу отдать ужин , так я часто без обеда бываю , а враг жиреть?нифига , в опчем Симуля , если теоретически допустить , что написанное воплощать в жизню , то пух к кролику в гости не товарищ , ему пычёлы роднее будут............... и нинада мине за тоего ворона долгожителя и черепаху Тартилу , в опчем я супротив безалкогольных торжеств и .......... вот , а так с праздником :rose: :airkiss: ;)
